We did it !

J'ai eu beau penser a un titre tout le week-end, j'ai rien trouve qui soit a la hauteur. "Impossible is nothing", ou "just do it", c'etait deja pris, "on a gagne !" c'etait pas vrai, et "Oxfam Traiwalker" pas tres original...
Alors pour eviter de me repeter, voila le "resume" detaille de la course (difficile de resumer 30h pareilles ^^)

Un peu plus de details (le message precedent est deja tellement long qu'il fait presque planter mon navigateur). Finalement je l'ai coupe en morceaux.

Notre temps : 28h55.
Temps moyen : 28h22.
Classement de notre equipe: 359 sur 714 equipes
Et si on considere juste les equipes mixtes: 177 sur 387 (plein de 7 ^^).

Passages aux checkpoints (in / out)
Depart: vendredi 27/3, 8:30 am
CP 1 : 10:44 am / 10:44 am
CP 2 : 12:14 pm / 12:55 pm
CP 3 : 3:18 pm / 3:18 pm (en vrai j'ai pris le temps d'un bon massage donc ca a dure plus longtemps)
CP 4 : 6:06 pm / 6:07 pm (la c'est la pause barbecue + queue aux kines, depart vers 7h30 en fait)
CP 5 : 9:43 pm / 9:43 pm
CP 6 : 11:49 pm / 11:49 pm (en vrai on est repartis a 3h30 du mat')
CP 7 : samedi 28/3, 6:23 am / 7:13 am (entre les 2, le soleil s'est leve, et la temperature est tombee)
CP 8 : 10:58 am / 10:58 am (cette fois-ci on est passes au checkpoint au re-depart, en fait on y est arrives bien plus tot)
Finish: 1:25 pm

Quelques photos de l'arrivee sont sur Picasa, d'autres suivront quand j'aurai le temps.

We did it ! (1 - vendredi)

Depart:
Reveil a 6h, comme d'hab, pas trop dur. P'ti dej reduit a des pommes (bon, 4 pommes ^^) pasque dur de manger du muesli a cette heure-ci. 6.30 depart de la maison en voiture, arrivee vers 7h a Jellis Park, je commence a me faire attaquer par les moustiques. On va prendre un cafe / the / je m'achete quelques barres cereales pour le pti dej, puis on va s'inscrire et recuperer les dossards. Je trouve que les moustiques sont vraiment affames ce matin, puis ma coequipiere trouve que c'est bizarre que mes jambes soient a ce point couvertes de boutons et m'emmene au poste de secours. Ils sont a peine reveilles, buvant un cafe dans leur camion, je dois etre leur premier cas de la course, avant meme le depart :-) Ils concluent a une reaction allergique d'origine inconnue, n'ont meme pas d'anti-histaminique dans leur pharmacie, me recommandent de ne pas me gratter et me mettent un peu de pommade pour calmer les demangeaisons. Du coup je change le short pour un collant long prevu pour cette nuit, puis c'est l'heure de partir !

Checkpoint 0 --> 2
On fait la queue sur 500m avec 700 equipes de 4 pour passer la ligne de depart, puis on se suit tous a la queue-leu-leu pendant les premiers kms, marchant d'un bon pas. Les premiers toilettes sont pris d'assaut et permettent d'etaler un peu tout le monde. Du coup on part en courant sur le chemin qui s'elargit enfin. On traverse les zones brulees par les recents incendies, c'est impressionnant... :-( Quelques fruits au checkpoint 1 (deja ?!) et c'est reparti. On marche / court / marche pour attendre Lisa, la fille du groupe, qui n'a pas l'habitude de courir. Finalement Andi et moi partons devant en courant. Chouette chemin, au bord d'un lac, je vois des oiseaux inconnus, puis on traverse un barrage, une plage au bord du lac (qui donne trop envie de se baigner), une aire de pique-nique bondee, et c'est le checkpoint 2, ou on a prevu la pause pique-nique. L'equipe de soutien nous a amene des sandwiches du Subway ^^ et l'organisation de la course fournit aussi du pain de mie, confiture, Vegemite, beurre de cacahuete... Je prends un sandwich au beurre de cacahuete (ou on voit a peine le beurre de cacahuete a vrai dire) et Carry (la femme de David, qui est dans l'equipe de soutien) s'etonne que je mange autre chose apres le Subway... Le rash allergique va mieux donc je change le collant pour mon short, surtout qu'il fait bien chaud. Un petit massage des mollets par Greg (le frere de David, que je remplace dans l'equipe) et c'est reparti pour un apres-midi... pentu. Le diner sera au point le plus haut de la course.

Checkpoint 2 --> 3
Le debut est encore assez plat, les autres qui connaissent le parcours ont l'air de redouter la cote a venir, je m'inquiete d'avance mais la cote ne vient pas. Puis d'un coup ca commence a monter vraiment, bien raide (23 % d'apres les panneaux). Et redescendre. Et remonter. Et redescendre. On passe sur des sentiers super etroits entre des maisons planquees en pleine nature. Au checkpoint je reussis a avoir un massage par un des kines volontaires, puis je me fais strapper le genou pour un debut de tendinite. On est sur Grants Picnic Area (de memoire) et c'est plein d'oiseaux, cacatoes, perroquets, magnifique ! 2 barres de cereales (miam ^^) et des poires (bien rafraichissant par cette chaleur) et c'est parti !

Checkpoint 3 --> 4
Une nouvelle etape de 13 km de montee nous attend, avec la pire cote de la course, Thackett Road. Les autres se sont entraines dessus, une fois, en marchant, et il parait que c'est dur. Mais au depart du checkpoint juste quelques petites cotes pas trop dures. Puis vient Thackett Road. Au carrefour un panneau "30 % - 4 wheel drives only" met l'ambiance. J'essaye de suivre les 2 gars qui marchent super vite avec leurs grandes jambes. En plus je m'arrete pour des photos, dur de repartir apres. Longue montee, mais c'est la derniere difficulte avant le diner. On traverse un jardin botanique, on court un peu, on croise des "gens normaux" qui s'y baladent, et hop, arrivee !

Checkpoint 4
Les tentes de l'organisation sont plantees dans un ovale (stade de cricket) et notre equipe de soutien nous a cuisine un barbecue et a installe un lit de camp pour les massages. On me destrappe le genou pour me masser, du coup je vais faire la queue chez les kines pour me faire restrapper, et ca dure des plombes... Puis c'est la queue pour les toilettes, resultat les autres ont fini de manger et sont deja sur le pied de guerre (parce qu'ils ont froid, surtout) quand je reviens enfin... J'embarque des saucisses a manger sur le chemin et c'est parti !

We did it (2 - la nuit)

Checkpoint 4 --> 5
Il fait sombre maintenant, on marche a la lueur des frontales. Apres quelques kms on arrive au panneau de mi-course et on y prend quelques photos, tout en se disant que c'est desesperant d'etre a peine a mi-course apres toute cette longue journee de marche. Je commence a avoir l'estomac a l'envers, les saucisses ont pas du passer, ou alors autre chose aujourd'hui. Je marche devant avec David, Andi et Lisa sont derriere, j'ai juste hate d'arriver au checkpoint et d'y trouver des toilettes. Heureusement que cette etape ne fait que 8km. Une fois l'estomac plus ou moins vide je prends un bon the bien chaud puis je passe au poste de premiers secours pour me faire re-bander mon genou droit (celui que j'ai explose en tombant sur un parking avant la course... ^^). Puis un autre the chaud et un peu de GU energy drink pour reprendre un peu de sucre, et c'est reparti dans la nuit. Pantalon et polaire par-dessus la tenue de jour.

Checkpoint 5 --> 6.
Cette fois je marche devant avec Andrew, je me sens vachement mieux qu'avant, et l'etape ne fait "que" 8km avant d'arriver au camping-car ou on va dormir. Mais le chemin monte et descend sans arret, des petites bosses, et il n'en finit pas. A un moment on entend de la musique, on croit que c'est le checkpoint, mais ce sont 2 volontaires qui sont la en pleine nuit pour nous encourager, trop bien. Puis on arrive dans une ville, on doit faire un long detour pour traverser la grande route aux feux, et un volontaire (qui est la pour appuyer sur le bouton a l'avance pour qu'on ait le feu vert au plus tot) nous dit qu'il reste encore 3 km ! On croyait arriver, on commence vraiment a saturer. Je reve d'un massage. Mais il faut bien avancer, sinon on n'est pas pret de dormir. Et enfin voila le checkpoint, on check-in et check-out en meme temps pour pas avoir a revenir, puis direction le camping-car tout installe pour nous un peu plus loin, et l'equipe qui nous attend. Il est pas loin de minuit. Je m'ecroule sur une chaise, et on m'expedie au lit.

Checkpoint 6
Je me reveille 2h plus tard, il reste 45 mn avant l'heure du reveil, donc je decide que c'est pas la peine de me rendormir, et je vais faire la queue aux kines. Une demi-heure plus tard ca a quasi pas avance, et toujours 5 ou 6 personnes avant moi, donc je retourne au camping car, j'arrive meme pas a ouvrir la porte du coup je me recouche sur les chaises de camp dehors. Il fait frais. Le quart d'heure dure une eternite, puis les autres se reveillent, j'avale 2 barres cereales et quelques fruits secs (a 3h du mat'...), on va prendre un the chaud dans les tentes de l'organisation, et on repart. J'ai meme pas eu de massage finalement.

Checkpoint 6 --> 7
Il fait noir, et on est a peine plus loin que la mi-course (il reste 37 km je crois), on a a peine dormi, et pour la premiere fois je me demande "mais qu'est-ce que je viens faire dans cette galere ?". Pendant 30 secondes :-) Apres ca j'allume le walkman et je commence a chanter et a apprecier de marcher sur ce chemin si tranquille, a la lueur des etoiles et de la Voie Lactee, c'est super beau en fait. Il fait pas trop froid, j'ai meme pas sorti les gants, ma polaire me tient bien chaud, et le "buff" qui protegeait du soleil de jour est efficace pour tenir la tete au chaud la nuit. Au bout d'un moment on n'est plus seuls, d'autres equipes marchent a notre rythme. On court un peu, ca reveille, ca fait vraiment du bien ! Je pensais pas pouvoir me mettre a courir a 4h du mat' dans le noir apres 2h de sommeil, et en fait si :-) et avec plaisir en plus.

Checkpoint 7
Le checkpoint pti dej. Je recois un appel de l'organisation juste quand on arrive, ils s'inquietent de ne pas nous voir arriver alors qu'on est passes au check-out 6 a minuit... :-/ On se depeche de passer au check-in, puis chaises ! L'equipe de soutien n'est pas la. Un bon the chaud et pas mal de tartines de beurre de cacahuete plus tard (tartinees par moi-meme cette fois), Dave arrive. Il me masse les mollets pendant que Lisa se fait soigner ses ampoules. Elle commence a souffrir beaucoup des pieds. On reste presque une heure, le checkpoint est a l'interieur d'une espece de salle polyvalente (tous les autres etaient dans des tentes en exterieur, ca change) sponsorisee par Bendigo Bank. Du coup quand on sort on est surpris de voir qu'il fait jour maintenant. Et froid ! La temperature a du chuter de 5 degres au moins par rapport a cette nuit.

Checkpoint 7 --> 8
Un long chemin tout droit a travers les champs, au milieu des vaches, tres bucolique. Avec la lumiere du lever de soleil sur la brume matinale, tres bucolique ^^. Je traine pour prendre des photos et je me retrouve derriere avec Andi pendant que David et Lisa ont pris de l'avance. Puis je tchatte un peu sur mon iphone (c'est quand meme surprenant de se connecter a internet en marchant au milieu de nulle part) ca fait vraiment du bien d'avoir du soutien, merci ! :-D Puis mes doigts commencent a geler, et on se dit qu'il faudrait rattraper les 2 autres, donc on se remet a courir un peu. En fait on les rejoint en 2 mn, et Lisa ne veut pas courir donc on remarche. Il fait vraiment froid. J'ai sorti les gants depuis le checkpoint mais pas suffisant. Les 2 gars prennent de l'avance et je reste derriere a pousser (au sens propre) Lisa qui n'en peut plus. Cette etape fait 15 bornes et le chemin est juste plat et droit, c'est d'un monotone. Et c'est fatigant aussi de porter (mentalement) quelqu'un pendant 1h. En meme temps ca m'evite de penser a mes propres pieds qui n'en peuvent plus. Coup de fil de Dave qui nous annonce qu'un petit dej chaud et une table de massage nous attendent au checkpoint. Il nous reste peut-etre 2km a ce moment, et ca fait une motivation pour avancer.

Checkpoint 8
Dans une ecole. Andi est deja aux massages, Lisa part direct le rejoindre. Je vais prendre quelques poires au stand bouffe et fait la queue pour un massage, puis Dave me propose de me masser lui-meme pasque c'est trop long d'attendre pour un kine. On va squatter une table au poste de premiers secours (qui est vide, hormis les 2 secouristes). Massage des pieds cette fois, plus bain de pieds dans de l'eau gelee (ils sont bouillants et gonfles ^^) et strapping preventif anti-ampoules (je commence a avoir quelques cloques). Quelques pommes sechees et on repart. Il nous reste a peine 10km avant l'arrivee, avec une mechante cote finale.

We did it ! (3-vers l'arrivee et au-dela !)

Checkpoint 8 --> 9 (arrivee)
Au debut je marche avec Andi devant pendant que David soutient Lisa (j'en pouvais plus, moi). Je prends quelques photos, puis j'ecoute de la musique, et d'un coup j'ai envie de courir, je me sens en pleine forme, bizarre, ca doit etre la musique :-) Donc je pars en courant, double tout le monde (plus personne ne court maintenant, tout le monde fatigue, beaucoup n'ont meme pas dormi, en tous cas peu ont eu le meme confort que nous pour dormir, la plupart se sont couches dans un coin des tentes de l'organisation ou sur une chaise a un checkpoint). Donc je cours, cours, jusqu'a arriver dans une foret de fougeres, avec un petit ruisseau, un chouette pont, et un chemin etroit qui commence a monter. Marche rapide au lieu de course, je continue a doubler tout le monde, puis le chemin s'elargit et redescend, je repars en courant. Je chante avec la musique, ca fait trop du bien. Je me retrouve toute seule sur une espece de large route forestiere toute plate au bord d'un "ravin" plein d'arbres, on voit un lac en bas, c'est beau. Je double et j'encourage quelques equipes de temps en temps. Puis la route commence a descendre violamment, entrecoupee de bosses (pour mountain bikes ? j'ai pas pu deviner a quoi elles servaient). Impossible de marcher, ca descend trop fort, je cours et utilise les bosses pour ralentir. Je double une equipe ou un gars me dit de faire attention. On est en pleine foret, le chemin est large mais rocailleux, ca roule sous les pieds, mais c'est fun. Ca descend un peu trop fort quand meme dur dans les jambes et les genoux. Un moment je croise Ariane, la femme d'Andrew, qui m'arrete en pleine course (je l'avais pas vue...) pour me demander si Andrew arrive. Je lui dis qu'il doit etre loin derriere et que c'est une bonne cote, mais elle part quand meme a sa rencontre. Je repars en courant dans la descente. Puis ca s'arrete de descendre et ca repart dans l'autre sens, en remontant au meme rythme. Bizarrement je suis en super forme. Et aussi je marche a mon propre rythme sans essayer de suivre les gars comme hier (ils sont loin derriere maitenant), ca aide. Puis d'un coup le chemin debouche sur une large route forestiere qui descend raide vers la vallee, et en bas entre les arbres, au milieu de l'herbe, on voit les tentes blanches de l'arrivee ! Ca fait tout bizarre :,-) La route est super pentue et super caillouteuse mais je galope dessus. Puis 2 volontaires sont la pour nous faire tourner dans la foret : la route directe vers les tentes fait un enorme V, descente ultra-violente, montee ultra-violente, donc on contourne. Le chemin fait plusieurs allers-retours dans la foret puis debouche dans l'herbe, encore quelques dizaines de metres et c'est l'arrivee.

Checkpoint 9
Je me fait prendre en photo avec mon temps puis demi-tour pour trouver les autres. Andi est pas loin derriere, je le trouve a l'oree de la foret avec sa femme. On s'assied sur le cote en attendant les autres, puis on decide de repartir un peu en arriere pour faire les derniers metres avec eux. Super dur de se relever. Dans la foret on trouve un pere avec 2 gamines qui attendent une autre equipe, et on attend avec eux. Nos co-equipiers arrivent d'abord, on sort de la foret, puis on court les derniers 50 ou 100m dans l'herbe, David et moi tirons les 2 autres, et la speakerine annonce pour la 100e fois de la journee "Vous venez de marcher 100 km ! Magnifique !" L'organisation nous enregistre et nous donne des autocollants "J'ai survecu" et on retourne sous le panneau d'arrivee avec le chrono. Et le photographe officiel nous mitraille pendant que je brandis mon autocollant. I feel good ! :-D La musique, l'ambiance, la fierte d'avoir fini, j'ai envie de danser :-)
Puis on rejoint les autres, pas de bouffe prevue pour nous, moi qui revait d'un barbecue... Direction les massages, une myotherapiste me remet les jambes en etat. Puis direction le stand bouffe pour un sandwich au beurre de cacahuete et une poire, et retour 10 mn plus tard pour plus de pain et de poire, je meurs de faim. Puis passage chez les podiatristes (podologues) pour voir l'etat de mes apoules, qui ont disparu ^^ Merci les taping preventif au checkpoint precedent.
Puis on m'offre un hamburger, et je finis mon paquet de fruits and nuts, puis voiture retour, dodo dans la voiture, et direct a la douche.

Apres ca je decide que je veux le T-shirt Oxfam pour frimer un peu demain, je saute sur mon velo et arrive a la boutique a 17h02, et ca ferme a 17h le samedi... Du coup je me balade un peu en ville, fais des courses pour le diner, et ne pense qu'a la course. Au lit tot tres fatiguee et mal partout, et reveil a 7h30 en pleine forme pour une journee rando.

Et j'ai qu'une envie : recommencer ! :-D

A la faveur de l'automne

Le week-end dernier c'etait kayak et rafting sur Goulburne River, pres d'Eildon. Au programme quelques heures de voiture, une descente tranquille en kayak, en jouant un peu dans les vagues quand il y en avait, jusqu'a arriver aux "rapides" (categorie 2+ sur un maximum de 6). Au debut ca fait un peu peur de voir une mini chute devant soi et plein d'ecume et de vagues, mais en fait ca passe bien, suffit de continuer a pagayer. Par contre une fois que je croyais en etre sortie et que j'essayais de me "garer" sur le cote, le courant m'a ramenee dans les vagues, mais de travers et pas preparee, et c'est la que je me suis retournee ^^ Bon, ils nous avaient entraines a sortir du kayak sous l'eau avant de partir, mais c'etait pas pareil qu'une fois dans le courant. Resultat une personne a recupere ma pagaie, une autre mon kayak, et une 3e m'a lance une corde pour me sortir du courant et me ramener au bord :-) Le soir un petit footing avec un autre motive, avant le pique-nique au clair des etoiles. J'ai vu la Croix du Sud ^^

L'apres-midi et le lendemain du coup j'ai essaye le rafting, plus stable, mais bien marrant quand meme pasque du coup on pouvait essayer des trucs funs, traversee des rapides, remontee de courant, surf sur la vague... Le 2e raft a teste l'helicoptere (je vous laisse imaginer a quoi ca ressemble) et le retournement avec pagayage sur le dessus du raft apres. Puis re-voiture et retour maison, ou ma proprio/coloc se plaint de pas me voir assez souvent et veut planifier un diner pour pouvoir "discuter" avec moi. Mais j'ai rien a lui dire, moi ! :-p

Donc ce week-end, c'est l'Oxfam Trailwalker. Debut de stress : qu'est-ce que ca va donner 24h d'un coup ? Bah, on verra bien. Et puis pour me remettre le lendemain je me suis inscrite pour une rando sympa en bord de mer avec le club, dans Pt Nepean national park a l'extremite sud de Port Phillip Bay. Le week-end d'apres c'est Run for the Kids, une petite course de 14km a peine :-) Le prochain challenge longue distance sera une course d'orientation, en equipe avec un pote du club Outdoors. Ca s'appelle Navshield et c'est ici.

Sinon y a quelques nouvelles photos en vrac en ligne sur Picasa. C'est pas ma faute je fais trop de choses j'ai pas le temps de decharger les photos. D'ailleurs ce soir escalade. Et en attendant, retour au boulot !

Oxfam Trailwalker

Je participe donc a l'Oxfam Trailwalker le week-end prochain.

Oxfam est une association humanitaire, et demande aux participants de lever des fonds pour aider leurs actions.

Vous pouvez donc me sponsoriser en faisant un don a Oxfam en ligne. Ici, c'est deductible des impots, je sais pas comment ca marche pour la France... Mais vous aurez fait une bonne action :-)

Et sur le meme site vous pourrez aussi suivre notre progression au fur et a mesure. Rappel: l'equipe s'appelle les Dragon Slayers (et c'est pas moi qui ai choisi le nom) a porte le numero 634.

Voila, merci d'avance !

EDIT: c'est le 77e message du blog, esperons que ca porte chance ! :-)
Et des nouvelles photos de la course autour de Princes Park sont en ligne

Un kilometre a pied...

Lundi matin, reposee apres un bon week-end, prete a attaquer la semaine ? ou pas... ^^

Samedi matin, j'avais decide d'aller courir dans Studley Park, le meme parcours que la derniere fois mais en doublant la boucle Dight Falls-Studley Boat House-Bellbird Picnic Area-Fairfield Boathouse-Dight Falls. Soit un total de 8+12+12+8 = 40km. Donc le matin, 8h30 apres un bon petit dej, c'est parti sous le soleil. Mais apres en gros 1h30 alors que je grimpe la cote de Fairfield Boathouse vers Merri Creek Trail, il commence a tomber quelques gouttes. Rien de grave pour l'instant. Mais en moins d'un quart d'heure j'arrive a l'abri de Dight Falls completement trempee. Du coup je reste la a regarder tomber la pluie pendant un moment, avec des questions existentielles comme "je rentre au chaud chez moi ou je me fais la 2e boucle du programme initial ?". Mais il est definitivement trop tot pour rentrer a la maison, donc c'est reparti pour une 2e boucle ! :-)

C'est la que ca se complique. Au debut tout va bien, sur les vrais chemins frequentes (beaucoup moins depuis qu'il pleut, bizarrement). Mais arrivee a Studley Boat House je m'enfonce dans le bush juste au bord de la Yarra, et il pleut de plus en plus, tonnerre, eclairs, un vrai bel orage (bien necessaire d'ailleurs en cette periode de secheresse), sirenes de pompiers au loin. Le chemin commence a se transformer en riviere, vive les chaussures "water-resistant", mais note pour la prochaine fois : penser aux chaussettes water-resistant aussi, voire aux guetres. La ou ca se complique vraiment un peu plus loin, c'est qu'il y a plusieurs traversees a gue sur les rochers au milieu de ce chein. Et les traversees a gue en plein orage, ca marche moins bien forcement :-/ Je me retrouve avec un veritable torrent a traverser ! Mais comme j'ai decide que j'etais folle jusqu'au bout, petite grimpe dans le bush pour trouver un passage, puis redescente dans le bush de l'autre cote, 2 fois, le 3e torrent etait encore sautable.

C'est reparti pour courir tranquillement dans la boue et la flotte (au moins je suis prete pour la Reunion, il peut pleuvoir, ca me fait plus peur ^^), la visiere de la casquette pour essayer de garder mes yeux au sec, et en regardant bien ou je mets mes pieds, pasque c'est ce qu'on m'a toujours dit de faire. Oui mais regarder ou on met les pieds, c'est bien, mais faudrait aussi regarder ou on met la tete ! D'un coup je me retrouve sur le cul dans une flaque en me demandant pourquoi ma casquette est 2m plus loin. Je viens de me prendre un tronc dans la tete... Il etait betement couche en travers du chemin, juste a hauteur de front, et j'l'ai meme pas vu venir :-/ Bon, la bonne nouvelle c'est que comme j'etais deja trempee, tomber dans une flaque n'y a rien change ^^ Je marche un peu le temps de reprendre mes esprits et de traverser le super pont tout metallique devenu patinoire, et me voila a Fairfield Boat House : plus qu'une dizaine de kilometres ! En plus a partir de la retour a la "civilisation" et aux vrais chemins (completement deserts cependant maintenant. Un cycliste me double en klaxonnant tellement il est content de pas etre tout seul dans cette galere).

Quelques kms plus loin je profite d'un robinet pour enlever un peu de boue de mes jambes avant de retourner a la ville. Les jambes commencent a carrement tirer et cramper, et l'estomac crie famine. Note pour plus tard : emporter de la bouffe quand tu pars pour 4h ! Les 4 kms de route se font tranquillou jusqu'a la maison, une pomme, du riz a cuire, et ... a la douche ! C'est bizarre de rever d'une douche quand on sort de s'etre fait doucher pendant 3h d'affilee, non ? Au final : 3h30 de vraie course + 30mn de pauses diverses, total 4h.

Dimanche c'est la journee recup, donc c'est parti pour une petite rando de 20km avec le club Outdoor, vers Mont Macedon. Au final des le debut on est accueillis a froid (c'est le cas de le dire, on est tous surpris en shorts par une dizaine de degres et un bon vent froid. Mais on a tous polaire et coupe-vent dans le sac, en bon "montagnards". Enfin si on peut appeler montagne une bosse qui echoue quelques metres en-dessous de 1000m ^^) par une bonne montee bien raide et bien glissante a cause de l'orage d'hier. Risque de pluie pour aujourd'hui : 50 %. Resultat les trois quarts du groupe peinent dans la premiere montee et arrives en haut on se pose dans un salon de the (oui, c'est une montagne touristique... :-/ ) pour the ou cafe chaud avec marshmallow... A ce moment la on a fait moins de 4 km sur les 20. Des filles s'inquietent pasque c'est trop dur, je decouvre qu'ils ne savent pas lire une carte et je leur apprend la magie des lignes de niveau, je suis pas sure qu'ils aient retenu autre chose que "a partir de maintenant c'est plat jusqu'a l'aire de pique-nique" :-)



Pique-nique apres 8km au total, puis une 2e bosse, puis un lac artificiel qui marque la mi-parcours, au grand desespoir des memes filles. Heureusement dans le groupe j'ai trouve quelques autres coureurs fous, qui preparent des marathons, et on est tous contents de parler de course pendant tout le trajet :-D Une derniere petite bosse avec un wallaby au sommet, puis une descente vers le parking. Dur dur dans les genoux la descente en fait. Puis presque arrives au parking il se met a pleuvoir... Le temps que tout le monde sorte le super equipement anti-pluie il pleut plus, puis il re-pleut, puis... Parking. Voila voila, pas extraordinaire comme rando, vue sur Melbourne depuis le sommet, aucune vraie montagne a l'horizon.

Conclusion du week-end : 60 km dans les jambes, et plein d'administration a gerer ce matin, berk... ca me deprime rien que d'y penser...

PS : non je n'ai pas de photos de l'orage. Si j'avais emporte mon telephone il n'aurait sans doute pas survecu de toutes facons... Oui j'ai des photos de la rando et du wallaby. Que je mettrai en ligne un jour sans doute...

Au boulot !

L'ingenieur aimait trop les chiffres

C'est le titre d'un bouquin qui correspondait pas mal avec ce que j'avais a raconter aujourd'hui.

Hier soir 3e course des Super Sunset Series (resultats online), supposees etre 3 courses de 8km. Resultat les 2 premieres courses faisaient 7km, et celle d'hier en faisait 9.3... Du coup exit le record de moins de 35 minutes, mais un temps de 42'13'' (ce qui m'inquietait assez jusqu'a ce que je voie la distance sur ma super montre). Mais bon, si on considere que cette course etait 33% plus longue que la precedente, et qu'on extrapole mon dernier temps, j'aurais du courir celle-la en 51mn et quelques, d'ou une amelioration de presque 20%. Voila voila, l'ingenieur qui aimait trop la cornemuse a fini de vous saouler avec ses calculs ;-)

Tout ca pour conclure que ca sert de se reposer pendant 3 jours avant la course, de se gaver de cereales toute la journee, et de se faire masser les jambes juste avant le depart ! :-D Bon, j'ai quand meme cru mourir d'essouflement dans le 2e passage de LA cote du parcours, avec bien... 40m de denivele :-/ va falloir bosser les cotes je crois ^_^

Sinon ce week-end au programme samedi matin une double boucle dans Studley Park pour un total de 45-50 km; et dimanche une randonnee vers Mont Macedon. Ah et aussi je vais sans doute participer a un trail de 100 km dans 15 jours, plutot en mode randonnee que course, mais ca donnera deja une idee de l'effort prolonge sur 24h, de nuit, et en montagne. J'attend juste confirmation d'une equipe qui etait en panne de 4e membre.

Et enfin, pour mettre fin a ma semaine "j'ai pas de chance" : mes deux derniers articles a des workshops d'AAMAS ont ete acceptes (4 sur 4 !) ET... j'ai recu mon tapis de DDR, ET... il marche ! (apres quelques essais infructueux pour cause de mauvaise configuration). Yatta ! :-D

Otway Ranges

De retour d'un super week-end de 3 jours dans le Parc National des Otway Ranges, au camping de Lake Elizabeth

Depart vendredi soir, un gros bordel pour caser 50 ou 60 etudiants ou anciens etudiants dans quelques voitures et un mini-bus qui remorque la collection de planches de surf du club. RDV a 17h30, depart a 19h bien passees. Sur la route il faut encore s'arreter pour faire des courses pour ceux qui n'ont pas prevu la bouffe du week-end, ou qui veulent une pizza pour le diner. Arrivee au camping vers minuit, plantage de tente dans le noir a la lueur de la frontale, sous une fine pluie qui contient autant de moucherons que d'eau.

Samedi matin reveil dans une tente qui a pris l'eau, la faute au second toit installe de travers dans le noir et la precipitation de la veille. Reinstallation du toit et footing vers le lac, une petite boucle de 4 km mais loin d'etre plate. Fini en une demi-heure au lieu des 3 heures prevues pour une randonnee sur les panneaux d'info. Puis tentative d'organisation de la journee, je reussis a decrocher un des velos du club et un casque a ma taille pour une journee Mountain Bike. Bien sympa, bien technique, on saute des troncs, des bosses, on devale des pentes caillouteuses plus ou moins pentues, on admire les pros faire des super sauts, avant de tenter vainement de decoller de plus de 2 cm du sol (ou de se contenter de regarder les autres tenter, pour les peur... euh, prudents). Apres une premiere boucle d'une dizaine de kilometres on a deja reussi a degouter l'adepte du cyclisme sur route. Apres le pique-nique, il nous attend sur le parking pendant qu'on part pour une 2e boucle 2 ou 3 fois plus longue, et encore plus marrante. Au programme, une chute pour cause de freinage avant dans une descente qui descendait trop, et un joli vol plane quand ma roue avant a passe un gros tronc et s'est plantee de l'autre cote : la roue arriere et le passager ont continue par la voie des airs :-) Merci le casque. Apres ca retour tranquille, a part que ca monte. Et comme on est tous fatigues retour au camping vers 15h3. Note pour la prochaine fois: prevoir un jeu de cartes.

Dimanche pour recuperer un peu je choisis la rando vers les cascades. Super journee, pique-nique dans une "grotte" au bord d'une cascade dans laquelle quelques (deux, a vrai dire) courageux font trempette, escalade dans les rochers avec un autre amateur ^^ Une photo vertigineuse a suivre (c'est pas moi qui l'ai faite, forcement). Pendant qu'une partie du groupe remonte vers les voitures pour rejoindre l'aire de pique-nique, je lance le defi "qui veut redescendre avec moi par le chemin" (pour pas etre malade dans la route sinueuse) puis "qui veut courir avec moi pour arriver avant les voitures". On part a 8, dont 4 marcheurs, 2 coureurs largues en cours de route, 1 coureur qui me rattrape juste sur la fin. Et on a le plaisir d'accueillir les voitures sur le parking d'un air triomphant "Vous avez vraiment couru ? - bah oui, ca fait 5 mn qu'on vous attend !". L'apres-midi on remet ca pour une autre cascade, un champ de pommiers avec un kangourou dedans qui fournit le gouter (des pommes, je precise, au cas ou un membre de la SPA passerait par la ^^). Et on finit par un retour en marche forcee sur une route qui monte. Bah oui, a cause de notre exploit du midi, ils se sont dit que c'etait pas la peine de rapprocher les voitures cette fois... ^^ Resultat retour au camping a 19h.

Lundi c'est le jour du depart, donc c'est le bordel, faut organiser les voitures pour le retour, empaqueter les tentes et tout et tout... En plus tout le monde est fatigue ou a la flemme, donc pas beaucoup d'activites. Le plan du jour: tout le monde se retrouve a la plage, et on voit. On y arrive a l'heure de manger, pique-nique, balade, observation de la vie sauvage (des moules et des mini-anemones dans les flaques sur les rochers). Je recupere une combi et une planche de surf, ai droit a quelques conseils (tu vas dans l'eau, t'essayes de choper des vagues, puis de te mettre a genoux sur la planche, et finalement debout), et allons-y gaiement ! Conclusion: se mettre a genoux dessus, c'est facile, mais il est ou le mode d'emploi pour se mettre debout ? En plus je me fais rouler par une vague (dans 50 cm d'eau), bois la tasse, perds mes lunettes de soleil, puis l'eau est froide et les autres sont au chaud sur le sable, donc je troque la planche contre une partie de Uno, et hop c'est deja l'heure de partir (bon, ok, y a pas eu qu'une seule partie ^^). Dans le bus on continue a jouer au Uno, et retour a Melbourne vers 21h.

Et a propos d'heure de partir, faut que j'aille chercher mon tapis de DDR a la poste ! :-D

C'est une belle journee

(pensez a la chanson de Mylene Farmer)

Lundi matin, 8h45, au boulot devant un ecran, et pourtant :-) Quelques news en vrac, comme mon esprit.

Le week-end dernier j'etais invitee a un gouter d'anniversaire pour les 4 ans de la fille de mon collegue qui m'a hebergee pendant 3 semaines (j'ai eu le temps de sympathiser avec ses filles pendant ce temps, a coup de Monopoly tous les soirs et de balades dans le parc ^^). Ca se passait dans uen espece de salle de jeux avec une immense structure genre terrain de jeu du MacDo. Et d'ailleurs le gouter d'anniv consistait (pour les enfants) en hot-dogs, frites, feuilletes a la viande (a 14h en sortant de table...), sodas, puis le gateau d'anniversaire pour terminer. Interessant...

Mercredi soir dernier c'etait la 2e course des Super Sunset Series, autour de Princes Park, temps ameliore de 2mn pour une arrivee en 38mn29', mais toujours pas dans le top 5, les autres aussi se sont ameliorees :-/ La gagnante finit en 30mn52. Et les photos de la course precedente (autour du zoo) sont ici. Le vendredi suivant footing de 6km, avec une meilleure moyenne que sur la course, degoutee... :-/

Ce week-end chouette course dans Studley Park et Fairfield Park, confirmation que mon iPhone est a la rue, selon lui je me suis teleportee a Clifton Hill... J'ai donc trace comme j'ai pu la carte a la main sur Google Maps, c'est approximatif vu qu'il n'y a pas tous les chemins et il manque des ponts aussi. Au final 27km en 2h30 :-) Avec meme une acceleration sur la fin (les 3 ou 4 km de Victoria Street qui n'en finissaient pas) pour arriver dans Carlton Gardens bien crevee ^_^

Ce matin j'ai un article accepte dans un workshop de AAMAS, vous savez la conference qui m'empeche de courir la North Face 100 pasque ca m'obligerait a me teleporter (plus loin que Clifton Hill, c'est au-dessus des pouvoirs de mon iphone ^^). Et mon boulot de postdoc a France Telecom vient d'etre publie en open source.

Ca en fait assez pour etre de bonne humeur aujourd'hui, non ? Ah oui et ce soir j'essaye le kung-fu ^^

Il en faut.. peuuu.. pour etre heureux... (en musique !)